Monniya

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给自己的几个忠告


今天是5.12汶川地震纪念日,窗外轰鸣的防空警报声,让我突然间头脑清明。经过了最严重的失眠期,我想我终于走出了困境。终于可以开始踏踏实实的写下给自己的忠告。给同经历迷茫期,打击期,困难期的同学打气,在迷茫的日子里,永远不要丢失信念,相信自己一定能走出来。

下面是给自己的几个忠告:改变消极心态,警惕思维陷阱,勇敢付诸行动。

首先是心态。积极的心态是重要的第一步。

  1. 从乐观积极的那一面去看待现状。 任何环境下都不可能不存在问题。如果你没有选择离开,消极对待没有任何意义,尝试分析可以改变的地方,比你在哀怨的批评问题却无所作为要好得多。有了积极能量,才能找到自己的价值。
  2. 看到问题,永远先找内因,然后积极影响你能掌控的环境。 有时候外因会让你有一种错觉,感觉都是别人的问题,逃避自己应该承担的。寄希望于换个环境就能解决所有的,那是把改变权丢给了更无法掌控的外界,别异想天开了,请承认那就是一种消极的逃避。
  3. 接受和主动响应内心的真实决定。 你了解自己的性格,你知道自己不做出重大决定的最终原因,尝试去接受而不是忽视。去主动响应你内心的明智决定,正因为它难,所以才要接受它。和它在一起,你才能获得内心真正的力量。
  4. 包容自己的另一面。 任何人都有另一面。尽管那一面是如此的懒惰,消极,甚至阴暗。它让你受尽折磨,让你失去信心,失去动力,质疑生活甚至存在的意义。去包容它,去正视它,但不是任由它肆意掠夺。当那些思想来袭,尝试让自己冷静下来,想想背后的原因。是累了,伤了,不敢,不甘,还是逼迫自己了。慢慢的去调整,去安慰自己,去和自己同在,而不是鄙视自己,不是责怪自己。有时候,用另一维度的想法去考虑同一件事,你就会找到和另一个自己和平共处的方式了。

其次是思维。警惕精明人的思维陷阱。

  1. 不要懊悔任何已经发生的事情。 就算那个没有做的选择,会多么美好,停止异想天开,停止后悔,既然已经发生,不管如何后悔都不会改变一丝一毫过去所发生的任何一丁点事情。如果你想明白那真的是你想要的,就努力去改变未来,不要顺其自然,如果连你想要的东西,你都没有主动想要去争取的欲望,那你还不如一条咸鱼。不要去过连自己都厌恶的人生。如果目标太远大,那就分解它,分解到你当下能承受的颗粒度。
  2. 不要老是想要找出最优解再行动。 警惕自己的数学思维。当你在一味的假设,分析,寻找最优的答案时,各自利弊纠杂在一起,而很多时候其实你无法衡量没有发生的收益,越思考,你越难以抉择,动力越来越低,最后很可能灰败的放弃。重新选择另一件事情,也很容易陷入以上的循环,这时对自己是非常沉重的打击,觉得什么事情都做不了。这时候最好的形式就是。强迫自己不要总想着看到终点,总想着用一件事去改变所有的事。在审视现状能做的事情后,挑一件,马上行动起来,你自然会知道下一步更适合做什么。就算错了,没有关系,不要怪自己,而是积极的告诉自己,你看,多好,又排除了一个错误答案。
  3. 做一个笨人,不要贪心高收益。 聪明人做事,总是想要把1块钱花出2块的价值。总是想一箭多雕,沉浸在自己高价值结果所带来的成就感之中,沉浸在对自己优秀行为的赞美和钦佩之中。很多时候人总是高估自己,低估别人。在你花了那么多时间思考如何把一份精力做出两份效果,精力要么被浪费,要么侵蚀了别的精力。其实跳出思维来看,你并没有自己想象中的那么高收益。降低预期,放过自己,享受合理的成就感。而在你把精力投入一件事情中,永远不要再去纠结没有选择的另一件,不然什么也做不好。不要在娱乐的时候想着工作,工作的时候想着放松。

    谨记曾国藩先生的良言:物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋。

然后是行动。付诸行动比什么都重要。

  1. 先行动起来。 不管做什么都好,哪怕是一件平时不屑于去干的事情。只要是能让自己挪动一格就行。真正主动的动起来,人才会活过来。被动的行为,就像被牵制的木偶,无意义。而什么都不做,更为致命,你以为自己不在乎,你以为自己忽视内心的呐喊,其实那一点一滴的积累,正在慢慢地打垮你,让你越来越厌恶自己。
  2. 把眼光放长远。 当用短期的眼光去看待自己所做的事时,你会发现改变会比你想象中更大。(当然前提是你做事了),不要纠结于当下问题为何还是没有改变,度量单位太小导致你感受不到那细微的变化。专注于事件本身,而不是过度去看产生的结果。不要仅让成就感驱使着你往前走,而是树立坚定的信念。内在动力永远比外在动力强得多。
  3. 能合理度量的计划。 计划不在于多,在于合理的那个度。太过繁重的计划,会让你坚持不了多久。没有完成的挫败感反而远远大于成就感。此时需要换一个种度量方式,让信心逐步建立。永远不要期待于一蹴而就。

最后,想给自己最后的忠告是,分清楚什么是 真正的自由 。正如山本耀司所言:“我从来不相信懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的,有价值的。”人的欲望是无限的,从来没有什么阶段是可以想做什么就做什么。就算真的到了那时候,你又会觉得毫无挑战的人生不值得一过。正视欲望,珍视过程和结果,勇敢勤奋的活着。不要害怕平凡,不要害怕平淡,那是生活的真实面貌,就算你没有过人的天赋,没有骄傲远大的目标,你也可以获得有意义。不断寻找目标是一种意义。积极存在,更是一种意义。

下一篇文章预告:写写《他改变了中国》读后感。

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